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Veranstaltungsserie Veranstaltungsserie: Pfit­zen­mei­er

Wir­bel­säu­len Gymnastik

April 2023 26 um 10:00 - 11:00

In der Wirbelsäulengymnastik werden zwei verschiedene Aspekte miteinander verbunden: Die Kräftigung durch Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleinequipment und die Mobilität, die zu einer Funktionsverbesserung der Wirbelsäule beiträgt. Insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur gibt der Wirbelsäule Stabilität und sorgt dafür, dass die Wirbelsäule Alltagsbelastungen gut abfedern kann.

(c) Claudia Kley

Details

Datum:
April 2023 26
Zeit:
10:00 - 11:00
Serien:
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Pfit­zen­mei­er

Weitere Angaben

Veranstaltung fix
Ja
Ticketlink
Tickets.buga23.de/shop/103/event/2039