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Veranstaltungsserie Veranstaltungsserie: Pfit­zen­mei­er

Pila­tes

Mai 2023 13 um 16:30 - 17:30

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität.

(c) Pfitzenmeier

Details

Datum:
Mai 2023 13
Zeit:
16:30 - 17:30
Serien:
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Pfit­zen­mei­er

Weitere Angaben

Veranstaltung fix
Ja
Ticketlink
Tickets.buga23.de/shop/103/event/2036